Einführungswochenende in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Rosenberg
im Enzkreis und in Bregenz am Bodensee
Fühlst du dich in Gesprächen manchmal hin- und hergerissen – zwischen dem Wunsch nach Harmonie und dem Bedürfnis, klar für dich einzustehen? Oder stehst du selbstbewusst für dich ein und erlebst trotzdem Momente, in denen du dich missverstanden fühlst und Konflikte sich im Kreis drehen?
Vielleicht möchtest du Konflikte künftig weniger als Belastung und mehr als Chance für Verbindung sehen. Vielleicht suchst du nach Wegen, noch feiner auszudrücken, was dir wichtig ist – ohne andere zu überrollen oder dich selbst zurückzunehmen. Oder du hast Lust, dein Gegenüber einfach besser zu verstehen und miteinander ins Gespräch zu kommen, statt immer wieder Eskalation oder Rückzug zu erleben.
Dieses Einführungswochenende lädt dich ein, die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg als Haltung und Werkzeug kennenzulernen: für mehr Klarheit, mehr Verständnis und mehr Verbindung – zu dir selbst und zu anderen.
Die Seminare finden in einer vertrauensvollen, geschützten Atmosphäre statt, in der du leicht in Kontakt kommst. Theorie und Praxis wechseln sich ab und werden mit Beispielen aus eurem Alltag verknüpft. Hier kannst du, wenn du möchtest, persönliche Themen einbringen.
Die wissenschaftlich evidenzbasierten Inhalte werden in einen größeren Kontext eingebettet und miteinander verknüpft. Praktische Übungen machen sie sofort erfahrbar.
Die Inhalte des GFK-Einführungswochenendes
- Das Menschenbild der GFK
- Haltung vs. Methode
- Die vier Komponenten: Beobachtungen, Gefühle, Bedürfnisse, Bitten
- Ärger als Wegweiser für Verbindung
- Empathie und Selbstempathie
- Schwierige Themen klar und zugewandt ansprechen
- Dich wertschätzend äußern – auch in herausfordernden Situationen
Ziele des GFK-Seminars
Am Ende des Seminars kannst du:
- noch empathischer zuhören
- klarer ausdrücken, was dir wichtig ist
- noch besser verstehen, was in dir und anderen vorgeht
- Kooperation und Verständigung erleichtern
- Kritik besser annehmen, ohne sie persönlich zu nehmen
- Unerwünschtes klar und wertschätzend ansprecher
Trainer Harald Bischoff
Trainer für Gewaltfreie Kommunikation (GFK), Coach, Physiker, leitender Angestellter. Mitglied im D-A-CH e. V. (GFK-Verband), im Fachverband GFK und in der Internationalen Erich-Fromm-Gesellschaft.
